服用完之后确实有效果，半个小时到四五十分钟就困了，但是不吃这个以后就会怎么睡都睡不着……能一直醒着醒到四五点……不知道是不是有什么副作用……依赖性什么的，有点害怕

这个对我好像没什么用，吃了还是睡不着，可能自身的原因吧，就当是一般的补维生素的吃吧。

感觉用这么个瓶子装三十颗有点太大了，开始还以为不够，特意数了一下，还真是三十颗???? 感觉吃了是有点效果的